我们的牙齿表面会在生活中不断的积聚细菌和牙渍等等形成牙结石，牙结石的出现会不断的刺激我们的牙龈造成牙周炎等疾病的出现，而且时间长了还会附着上色素等等形成色素牙等等，所以我们一定要注意对牙结石进行清除才行，那么，牙结石要怎么去除呢?下面我们就一起来听听南宁牙博士口腔江南机构的医生为大家详细介绍一下吧。>>点击在线咨询详情<<

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　　牙结石要怎么去除呢?

　　1、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是较简便较有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。>>点击在线咨询详情<<

　　2、合理饮食。我们应合理营养粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，而且要尽量不吃零食这样对于牙齿的护理有着比较大的帮助作用。牙结石要怎么去除呢>>点击在线咨询详情<<

　　3、洗牙是当下去除牙结石较有效的方法。洗牙就是通过洁治器械去除包括龈下的所有牙结石还有菌斑以及牙面上沉积的色素，并抛光牙面以延迟菌斑和牙石再沉积的好方法。>>点击在线咨询详情<<

　　以上就是南宁牙博士口腔江南机构医生做出的简单介绍，希望能对您有所帮助，如果对口腔的相关知识还存在疑问或者还有其他关于口腔疾病的问题请点击在线咨询我院医生会针对您的个人情况做出解答。